فوائد الزبيب الصحية لجسم الانسان وعلاجه لبعض الامراض

الزبيب أو العنب المجفف هذا الطعام المعروف قديماً عند العرب والطعام الذى كان يستخدمه الكثير من الناس فى القديم والحديث فهو غنى جداً بالفيتمينات
والاملاح المعدنية والحديد والفسفور والبوتاسيوم و الزبيب يحتوى على افضل العناصر الغذائية منها فيتامين ب الذى يساعد فى نمو وتقوية الاعصاب

وايضاً يساعد فى تقوية العظام والزبيب يحتوى على السكر فهو مصدر غنى للطاقة و سهل الهضم مما يساعد على امتصاصه فى المعدة بدون افراز العصارة الهضمية