طرق سهلة وبسيطة تخلصك من رائحة فمك الكريهة

طرق سهلة وبسيطة تخلصك من رائحة فمك الكريهة





رائحة الفم من الأشياء التى تهمنا فى حياتنا ، وربما يومياً ، وذلك للتعامل مع الناس ، فى الشغل أو المنزل أو الشارع ، ونحتاج أن تكون رائحة فمنا مقبولة وغير كريهة ، وجميعنا إذا وجدنا شخص رائحته كريهة وغير مقبولة ، فإننا نحاول الإبتعاد عنه بسبب هذة الرائحة ، وعندما يكون رائحة نفسا كريهة فإننا نكون محرجين كثير ، ونحاول الإبتعاد عن الأخرين ، ولكن إذا أخذنا هذة الأشياء سوف لا تكون رائحة فمنا كريهة.

• فعلينا تناول مشروب النعناع ، لإنه مفيد جدا للجسم ويقوم بتنقية الفم وتعقيمه من الرائحة الغير محببة ، وحيث أنه يقلل من الغازات داخل البطن والتى تتكون أثناء الصيام.
• تناول كمية كافية من ثمرة التفاح ، لأنه ينظف الأسنان ويقويها ويجعل رائحتها غير كريهة ، ويحميها من التسوس.
• التقليل من الأغذية والتى تزيد من عملية زيادة الغازات داخل المعدة ، وخاصة الثوم والبصل ، فهم أكثر الأشياء التى تجعل رائحة الفم كريهة.
• إستخدام السواك ، فهو يحمى الأسنان ويحافظ على نظافتها ويزيل الرئحة الكريهة ، وهو سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم.
• تناول الخضروات بكمية كبيرة لأنها تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة للفم.